Sydänkuntoutus

Tulppa-avokuntoutusryhmä

Tulppa-ryhmänohjaus on Sydänliiton kehittämä ryhmämuotoinen avokuntoutusohjelma valtimotautipotilaille

• osallistujille maksuton
• 8 ryhmätapaamista, seurantatapaamiset 6 kk ja 12 kk ryhmän alkamisesta
• ohjaajina toimivat hoitaja, fysioterapeutti ja vertaisohjaaja
• tapaamisten teemoina muun muassa ravitsemus, liikunta, lääkehoito ja mieliala

Tulppa-kuntoutuksessa potilas saa

• Tietoa sairaudestaan, sen riskitekijöistä sekä miten niihin voi vaikuttaa
• Taitoja sairauden omahoitoon ja elintapamuutosten toteuttamiseen
• Tukea sairauden kanssa elämiseen sekä omien voimavarojen hyödyntämiseen ja lisäämiseen

Tulppa-ryhmä kokoontuu terveysasemalla tai etäryhmänä Teams-yhteydellä kaksi tuntia kerrallaan 8-10 kertaa. Tapaamisilla käsitellään valtimotautia sairautena, liikkumista, ravitsemusta, lääkehoitoa, mielialatekijöitä, kivun hoitoa ja ensiapua. Ryhmä kannustaa omahoidon toteuttamiseen ja mahdollistaa vertaistuen saamisen sairauden hoidossa.