-
Koronavirusrokote
-
Sosiaalihuollon palvelut
-
Opiskeluterveydenhuolto
Luustoterveysverkoston yhteiset ohjausmateriaalit
Osteoporosin riskitestit
- MOI osteoporoosin riskitesti digi, Mikkelin osteoporoosi-indeksi
- FRAX-mittairi, Murtumariskin arviointi mittari
- Kalsiumin saannin pika-arviointi, kaypahoito.fi
Osteoporoosin Käypä hoito -suositus 8.12.2020
Ohjeita ammattilaisille
Osteoporoosiriskin tunnistus ja hoitoonohjaus: prosessikuvaus
Luuston kunnon arviointi ja tutkimuksiin ohjaaminen
Ohjeita asiakkaille
Minuutin luustotesti (verkkoversio)
Luustoliiton materiaalit
Voit tilata alla luetellut materiaalit sähköpostilla monistuksesta: [email protected]
Laita sähköpostitilaukseen:
- toimitusosoite: sisäisellä postilla
- tilattavat materiaalit nimellä
- haluttu kappalemäärä
Yleisesitteet
Luustoterveys
- Luustoterveyden kulmakivet (ei enää Luustoliiton sivuilla)
- Löytöretki Luustoterveyteen / Matka luuston terveyteen (vihko)
- Aikuisen luustoterveellinen ravinto
- Rakasta luitasi
Osteoporoosi
- Osteoporoosin hyvä hoito
- Osteoporoosin hyvän hoidon muistilista
- Osteoporoosin omahoito
- Löytöretki omahoitoon: osteoporoosi ja osteopenia
- Osteoporoosin käypä hoito -suosituksen potilasversio
- Osteoporoosi ja luustoterveellinen ravinto
Liikunta
- Voimaa ja tasapainoa – kevyt ohjelma
- Voimaa ja tasapainoa – keskitason ohjelma
- Voimaa ja tasapainoa – vaativa ohjelma
- Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle – Kevyt
- Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle – Keskitaso
- Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle – Vaativa
- OTAGO-harjoitteluohjelma (A-taso)
- OTAGO-harjoitteluohjelma (B-taso)
- OTAGO-harjoitteluohjelma (C-taso)
- OTAGO-harjoitteluohjelma (D-taso)
- Lisäliikkeet OTAGO-ohjelmaan (1-taso)
- Lisäliikkeet OTAGO-ohjelmaan (2-taso)
- Luut lujiksi liikkumalla