Imetys – Parasta lähiruokaa

Imetyksen hyödyt

Maidonnousu rintoihin alkaa tavallisesti 2–3 vuorokauden kuluttua synnytyksestä.
Ensimmäisinä päivinä on tärkeää imettää tiheästi, sillä se nopeuttaa maidonnousua.
Maidoneritys muuttuu vähitellen hormonien säätelemästä tilasta kysynnän ja tarjonnan laiksi, eli maidoneritys mukautuu juuri oman lapsen tarpeisiin.
Ensimmäisinä päivinä vauva haluaa päästä rinnalle hyvinkin tiheästi, jopa 20 kertaa vuorokaudessa.
Äidin on tärkeä huolehtia omasta ravitsemuksesta, riittävästä nesteytyksestä ja levosta.
Se, miltä rinnat tuntuvat, ei kerro mitään maidon määrästä, sillä valtaosa maidosta muodostuu imetyksen aikana. Pumppaamalla saadun maidon määrä on usein pienempi kuin lapsen rinnasta imemällä saama maidon määrä.
Imetykseen valmistautuminen -video (Zoturi Oy)
Miten paljon vastasyntynyt syö? (Imetyksen tuki ry)

Iho on vastasyntyneen koti ja turva.
Varhainen vuorovaikutus ja ihokontakti -video (TAYS)
Ihokontaktissa vauvan elintoiminnot pysyvät vakaina ja hän kokee vähemmän stressiä.
Ensimmäisten päivien aikana vauvan on tärkeää olla mahdollisimman paljon ihokontaktissa.
Ensi-imetys (Terveyskylä)

Imetysasennot -video (Zoturi Oy)
Oikea imemisote lisää maidoneritystä, tyhjentää rinnan kunnolla, ehkäisee rintojen haavaumia ja maitotiehyttukoksia.
Vauva asetetaan vatsa äidin vatsaa vasten.
Vauvan pää on hieman takakenossa niin sanotussa linnunpoika-asennossa vauvan nenä ja äidin nänni kohdakkain.
Lapsi hamuaa itse rinnan suuhunsa.
Lapsella on oikea imutekniikka, kun suuri osa nännipihaa on lapsen suussa.
Huonoon imuotteeseen voivat viitata huulet töröllään ja posket kuopalla imeminen (kuin pillillä imiessä), maiskahtelevat äänet, vauvan pyrkimys irrottaa ote toistuvasti sekä litistyneen näköinen nänni imetyksen jälkeen.
Imetyskerran ensimmäisten imujen jälkeen imetyksen ei kuulu tehdä kipeää.
Tutteja ei suositella käytettäväksi ennen kuin vauva on oppinut hyvän imemisotteen ja äidin maidon määrä on tasaantunut.

Äidin rento imetysasento on tärkeä.
Rinta tyhjenee parhaiten vauvan alaleuan puoleisesta osasta.
Voit imettää vauvaa esimerkiksi istuen, kylkimakuulla tai puoli-istuvassa takakenoisessa asennossa.

Vauva voi syödä kolmen, neljän tunnin välein tai kolme, neljä kertaa tunnissa tai kolme, neljä tuntia yhtäjaksoisesti. Kaikki tämä on normaalia ja on tärkeää tarjota vauvalle rintaa aina, kun hän sitä haluaa.
Monet vauvat syövät illalla tiheästi, usein kummatkin rinnat peräkkäin. Katso myös Vauvan kello (Imetyksen tuki ry).
Imetyskerran kestoa ei ole tarpeen rajoittaa. Aloitusrinnasta kannattaa syöttää niin kauan, kunnes vauva hellittää otteensa. Aloitusrintaa vuorotellaan.
Vauva kertoo nälästään kulmien kurtistelulla ja silmien availulla, hamuilulla, lipomisella ja nokkimisella sekä maiskuttelulla ja sormien ja käsien imeskelyllä. Jos vastaat näihin nälkäviesteihin ennen vauvan itkua, on imetyskerran aloittaminen helpompaa.
Jos imetät lapsentahtisesti maitosi ei lopu eikä sen määrä vähene yhtäkkiä.
Mistä tietää, että vauvalla on nälkä? (Imetyksen tuki ry)
Saako vauva tarpeeksi maitoa? (Imetyksen tuki ry)