Perhevalmennukset 2024

Kun parisuhteeseen tulee kolmas – mitä lapsi tuo parisuhteeseen?

Osiossa käsitellään ensimmäisen lapsen parisuhteeseen mukanaan tuomia muutoksia, perheen hyvinvointia ja parisuhteen syvenemistä tukevia keinoja. Lisäksi valmennuksessa käsitellään seksuaalisuutta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.

Paikka: Perhetilkku (Mariankatu 10, 1.krs, Lahti) tai Teams (Kirjaudu sisään)
Suositusajankohta: rv. 20–30
Ei tarvitse ilmoittautua.

Aikataulu:
23.4. klo 17.00–18.30 Teams
28.5. klo 17.00–18.30 Perhetilkku

Verkkovalmennus: Seksuaalisuus raskausaikana ja synnytyksen jälkeen – Päijät-Sote (paijat-sote.fi)

---

Tutustumisen arvoinen tyyppi

Osiossa paneudutaan suhteen luomiseen vauvaan raskausaikana sekä vanhempien mielen hyvinvointiin ja vuorovaikutukseen vauvan kanssa.

Paikka: Vauvan Taika (Ahvenistonkatu 2 as 401, 4.krs, Lahti: katutasossa oven vasemmalla puolella summeri)
Suositusajankohta: rv. 20–30
Ei tarvitse ilmoittautua.

Aikataulu:
11.4. klo 17.00–18.30
16.5. klo 17.00–18.30
6.6. klo 17.00–18.30

Verkkovalmennus: Tutustumisen arvoinen tyyppi – Päijät-Sote (paijat-sote.fi)

---

Imetys – parasta lähiruokaa ja Puhdas suu – kaunis hymy

Valmennuskerran aiheina ovat imetyksen hyödyt, maidonerityksen käynnistyminen, vauvantahtinen imetys sekä imetyspulmat ja vinkit niiden ratkaisemiseksi. Suunterveydenhuollon osiossa käsitellään raskauden aikaista suunterveyttä sekä aikuisen ja lapsen suunhoitoa. Aiheina ovat lapsen hampaiden puhkeaminen sekä imetyksen, tutin ja ravinnon vaikutukset suun terveyteen.

Paikka: Teams (Kirjaudu sisään)
Suositusajankohta: rv. 30 alkaen (osallistua voi myös synnytyksen jälkeen)
Ei tarvitse ilmoittautua.

Aikataulu:
25.4. klo 17.00–18.30 Teams
11.6. klo 17.00–18.30 Teams

Verkkovalmennus: Imetys – Parasta lähiruokaa – Päijät-Sote (paijat-sote.fi) ja Lapsen hampaat – Päijät-Sote (paijat-sote.fi)

---

Synnytysvalmennus

Päijät-Hämeen keskussairaalan kätilöt kertovat synnytyksestä ja sairaalan käytänteistä.

Suositusajankohta: rv. 30–35
Ei tarvitse ilmoittautua.

HUOM! Tarkemmat tiedot osallistumista varten löydät synnytysosaston sivuilta.

Verkkovalmennus: Synnytys – Päijät-Sote (paijat-sote.fi)

---

Arki sakkaa, jos unet lakkaa

Valmennuksessa puhutaan vauvan unesta eri ikäkausina, vauvan yöhoitoon liittyvistä asioista sekä unen merkityksestä perheen hyvinvointiin ja turvallisuuteen liittyen.

Paikka: Perhetupa (Loviisankatu 14, Lahti) tai Teams (Kirjaudu sisään)
Suositusajankohta: vauvan syntymän jälkeen
Ei tarvitse ilmoittautua.

Aikataulu:
15.4. klo 10.00–11.30 Perhetupa
15.5. klo 17.00–18.30 Teams
3.6. klo 10.00–11.30 Perhetupa

Verkkovalmennus: Arki sakkaa, jos unet lakkaa – Päijät-Sote (paijat-sote.fi)

---

Vauva ja vanhempi -ryhmäkäynti

Fysioterapeutin ohjaamalla ryhmäkäynnillä harjoitellaan vauvan kokonaiskehitystä tukevaa käsittelyä ja tutustutaan liikkumistaitojen kehitysvaiheisiin.

Paikka: Lahden perhekeskus sekä Asikkalan, Nastolan, Orimattilan ja Salpakankaan sote-keskukset. Myös etäryhmiä tarjolla.
Suositusajankohta: vauvan ollessa 1–3 kuukauden ikäinen.

Aikataulut ja ilmoittautuminen oman neuvolaterveydenhoitajan kautta tai soittamalla neuvolan asiakasohjaukseen. Fysioterapeutti lähettää etäryhmään osallistuville osallistumisohjeet sähköpostilla ennen ajankohtaa.

Verkkovalmennus: Vauvan käsittely – Päijät-Sote (paijat-sote.fi)