-
Koronavirusrokote
-
Sosiaalihuollon palvelut
-
Opiskeluterveydenhuolto
Tiedätkö miten puhtaat hampaasi ovat?
Suun terveydenhuollon ammattilainen kertoo käyntisi yhteydessä sinulle plakkikoodin, joka kuvaa hampaidesi tämänhetkistä puhtautta. Plakkikoodituloksen saatuasi voit asettaa tavoitteen hampaidesi puhtaudelle ja seurata sen toteutumista.
Hampaiden puhtaus vaikuttaa yllättävän moniin asioihin terveydessäsi. Puhtailla hampailla on mukava syödä, juoda ja hymyillä, ja kun suusi voi hyvin, voit itsekin hyvin. Alta voit lukea, mitä sinun kannattaa tehdä, kun saat plakkikoodituloksen 0, 1, 2 tai 3.
Plakkikooditulos 0
Hampaasi ovat puhtaat, eikä niissä juurikaan näy plakkia. Hampaiden puhdistaminen sujuu hyvin jo omaksumillasi omahoidon keinoilla. Hieno tulos, jatka samaan malliin!
Plakkikooditulos 1
Hampaissasi näkyy plakkia hankalasti tavoitettavissa kohdissa. Tämän tuloksen saatuasi voit tarkastella kotona hampaiden harjaustekniikkaasi. Jääkö jokin kohta vähemmälle huomiolle ja voisitko tsempata harjauskertojen määrässä? Voit kokeilla sähköhammasharjaa yhtenä vaihtoehtona. Monesti sen käyttö tehostaa hampaiden puhdistamista ja johtaa hyviin tuloksiin nopeasti.
Plakkikooditulos 2 tai 3
Hampaissasi on plakkia keskimääräistä enemmän tai runsaasti. Punnitse, voisitko kasvattaa harjauskertojen määrää? Löytyisikö hampaiden hoidolle aikaa pari kertaa päivässä, tai voisitko ajoittaa iltaisen hammaspesun vähän aikaisempaan, ennen kuin väsymys yllättää?
Entä jäävätkö hammasvälit vähemmälle huomiolle? Hammasvälien puhdistaminen voi olla ihan kivaa! Kokeile erilaisia hammasvälien puhdistamiseen tarkoitettuja välineitä. Apua oikeiden välineiden valintaan saat tarvittaessa meiltä hammashoitoloista.
Hammasproteesien ja oikomiskojeiden puhdistamiseen on omat keinonsa ja välineensä, ja on tärkeää muistaa niiden säännöllinen ja toistuva puhdistaminen. Kysy tarvittaessa vielä lisää hammashoitolastasi!
Lisää vinkkejä hampaiden hoitoon
Hampaanhoito-ohjeet – Päijät-Sote (paijat-sote.fi)
Lapsen hampaat – Päijät-Sote (paijat-sote.fi)
Nuorten hampaat – Päijät-Sote (paijat-sote.fi)
Hampaiden puhdistaminen – Terveyskirjasto
Hammasplakki – Terveyskirjasto