Tukea korona-ahdistukseen

Koronaepidemia aiheuttaa monille meistä huolta ja ahdistusta. Tarjolla on monipuolisesti tukea, kuten esimerkiksi chat-palveluita, Lahden seudun kriisipuhelin ja Lahden seurakuntayhtymän puhelinpäivystys. Jos tunnet ahdistusta, tukea ja apua on saatavilla. On tärkeää, ettet mieti asioita yksin.

Läheisten tuki, arkisista asioista keskustelu ja yhteydenpito ovat tärkeitä. Yhteyttä voi pitää puhelimitse tai muiden etäyhteyksien avulla. Arkirutiineista kiinni pitäminen helpottaa ahdistusta ja huolta. Nukkuminen, syöminen, liikunta ja mielekäs tekeminen parantavat mielialaa. Koronaepidemian uutisoinnissa kannattaa seurata luotettavia tietolähteitä.

  • Tiedot nuorisopalveluista ja oppilas- ja opiskeluhuoltopalveluista koronaepidemian aikana löydät oman kotikuntasi verkkosivuilta.

  • Puhelinpäivystys

    Seurakuntayhtymän puhelinpäivystykseen voi ottaa yhteyttä, jos koronaepidemian aiheuttamat poikkeusolot mietityttävät tai ahdistavat. Puhelinnumerossa vastaavat Lahden seurakuntien työntekijät. Päivystys on avoinna viikon jokaisena päivänä klo 9-21, numerossa 050 464 6068.

  • Sairaalapapit ovat potilaiden, omaisten ja henkilökunnan käytettävissä keskusteluja varten. Pappeihin voi ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä. Sairaalapapin voi kutsua paikalle, jos se hoitohenkilökunnan arvion mukaan turvallista. Keskustelut puhelimitse ovat myös mahdollisia.

    Johanna Rantanen, johtava sairaalapastori, Jalmari ja kotisairaala, 044 7191 530 Sirpa Kaukinen, sairaalapastori, Päijät-Hämeen keskussairaala, 044 719 5583 Elina Itäleino, sairaalapastori, Päijät-Hämeen keskussairaala, 044 719 5125 Leena Hokka, sairaalapastori, Jalmari ja Lehtioja, 050 3987627 Kaarina Tynkkynen, sairaaladiakoni, Onnelanpolku, 044 7191 264.